Każdy jest kowalem własnego losu

Kredyty konsolidacyjne | prace licencjackie | kredyt refinansowy "Podobnie jak rzemieślnik cyzeluje i wolno prostuje wytwarzane strzały, tak mistrz kieruje swoimi chwiejnymi myślami." BUDDA Od dziecka jesteśmy uczeni, że to nie my sami wywołujemy nasze emocje. To inni ludzie, kłopoty, lub brzydka pogoda sprawia, że jesteśmy smutni. Większość naszych działań podporządkowana jest naszemu nastrojowi, który w ogólnym rozumieniu czasami przychodzi a czasami odchodzi. Czy jest to jednak prawda ? Czy nasz nastrój zależy od czynników zewnętrznych ? Oczywiście, że nie !!! Zgodzę się, że niektóre czynniki zewnętrzne mogą sprzyjać tworzeniu się ograniczającego nastroju takiego jak np. przygnębienie czy depresja, jednak to my ludzie świadomie bądź też nieświadomie tworzymy swoje stany emocjonalne. Zmiany naszego stanu (nastroju, humoru) dokonać możemy na dwa sposoby: poprzez zmianę naszej fizjologii, czyli sposobu w jaki oddychamy, poruszamy się, mówimy etc., bądź poprzez zmianę przedmiotu koncentracji. | |